Pelle Secca: Ecco i Rimedi Naturali e Cosa Devi Fare

La pelle secca può essere una condizione fastidiosa: l’epidermide risulta poco elastica, tende alla desquamazione, alle irritazioni, al prurito e agli arrossamenti. E’ bene specificare, che i disturbi della pelle devono essere trattati da un medico. Esistono però una serie di accortezze che possono essere adottate per idratare la pelle, Flower’s Week propone dei veri e propri consigli per avere una pelle morbida e vellutata. Ecco alcuni esempi:

  • Garantire un adeguato apporto idrico all’organismo: si consiglia di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno; l’acqua è una componente essenziale del nostro organismo e fondamentale è il suo ruolo per il benessere del nostro corpo. L’acqua è vitale per il funzionamento di ogni singola cellula dell’organismo umano. Garantire al proprio corpo un corretto apporto idrico è fondamentale per recuperare i liquidi persi e prevenire lo stato di disidratazione;
  • Proteggere la pelle dai raggi UV (solari ed artificiali); i raggi accelerano l’invecchiamento della pelle, soprattutto delle parti del nostro corpo più esposte: mani, décolleté e viso. Non ci si rende conto che il sole può danneggiare anche quando si cammina e per questo è necessario avere sempre una protezione adeguata;
  • Mantenere morbida la pelle con cosmetici specifici e delicati; per la pelle secca e stressata il rimedio, oltre agli idratanti, sono trattamenti energizzanti a base di oligoelementi;
  • Utilizzare umidificatori d’ambiente: i luoghi troppo freddi od eccessivamente caldi possono incidere negativamente sulle caratteristiche di elasticità e morbidezza della pelle; specialmente in inverno, l’umidità insufficiente può provocare secchezza della pelle, irritazione nasale, raffreddori, mal di gola, etc;
  • Utilizzare spesso cosmetici specifici per pelli secche, dalle proprietà idratanti, nutrienti, emollienti; i trattamenti idratanti hanno lo scopo di difendere e nutrire la pelle, specialmente in inverno, in quanto la pelle secca potrebbe screpolarsi. Evitare di usare struccanti, detersivi o saponi aggressivi, troppo sgrassanti per non alterare ancora di più il già scarso film idrolipidico. Si può pensare di diluire il detergente prima di applicarlo sulla pelle;
  • Massaggiare sempre le creme idratanti/emollienti con movimenti circolari per favorire l’assorbimento delle sostanze funzionali racchiuse nel prodotto; la pelle secca risulta meno elastica, più ruvida, meno arida, meno piacevole al tatto. Ma non si tratta solo di un difetto estetico: la pelle secca è maggiormente esposta e molto più sensibile;
  • Scacciare lo stress: anche le ansie e le tensioni possono incidere negativamente sull’aspetto della pelle. Per questa ragione, è bene ritagliarsi un piccolo spazio di tempo da dedicare a se stessi, prediligendo attività fisiche leggere, pilates o yoga;
  • La sera prima di coricarsi, applicare sulla pelle secca un generoso strato di crema, nutriente e protettiva; la pelle secca e disidratata ha bisogno di essere nutrita prima del riposo notturno per stimolare la barriera naturale della pelle;
  • Non fumare;
  • Ridurre gli alcolici;
  • Per rimuovere le cellule morte presenti nello strato superficiale di una pelle secca, ruvida e rugosa, i peeling periodici sono particolarmente indicati. Gli scrub più apprezzati a tale scopo sono formulati con alfa-idrossiacidi: acido cogico, acido tartarico, acido malico ecc. E’ consigliabile procedere all’esfoliazione 1 o 2 volte al mese al massimo;
  • Detergere il viso con un latte detergente specifico per pelli secche. Per rimuovere il prodotto dal viso, si consiglia di strofinare delicatamente un batuffolo di cotone leggermente inumidito con acqua oligominerale a basso contenuto di sali minerali. La pelle secca è anche una pelle molto sensibile ed ha bisogno di una cura delicata e quotidiana;
  • Particolarmente indicata l’Acqua Termale perché ricca di oligoelementi che idratano la pelle.

Rimedi Pelle Secca: Cosa NON Fare

Con gli anni la pelle diventa più sensibile, sottile e secca e diventa più incline al prurito alla desquamazione e alle screpolature. Ecco alcuni comportamenti che si consiglia di evitare.

  • Esporsi al sole senza protezione solare. I danni derivanti dalla scorretta esposizione al sole possono essere dannosi: scottature, eritemi solari, macchie cutanee, invecchiamento della cute, rughe, perdita dell’elasticità ecc. E’ importante rispettare alcune semplici regole: evitare l’esposizione nelle ore centrali della giornata, esporsi al sole con gradualità, applicare la protezione su tutto il corpo, ripetere l’applicazione dopo il bagno, scegliere il fattore di protezione in base al proprio fototipo;
  • Applicare creme sulla pelle senza prima averla accuratamente detersa: per beneficiare al massimo dell’effetto di un cosmetico, è bene detergere la pelle prima di applicare qualsiasi tipo di prodotto;
  • Utilizzare prodotti specifici per l’igiene del corpo troppo aggressivi ed alcolici: una pelle secca richiede l’utilizzo di detergenti delicati, privi di alcol e poco schiumati;
  • Asciugarsi troppo: secondo il parere di alcuni esperti, pare che applicare una crema idratante su una pelle secca ancora umida possa favorire l’assorbimento cutaneo del prodotto;
  • Asciugare la pelle con panni ruvidi: la pelle secca richiede asciugamani morbidi per evitare di graffiarla inutilmente;
  • Attenzione a vaselina ed oli minerali: nonostante il loro effetto sia sorprendentemente efficace nel trattamento della pelle secca, è bene fare attenzione alle possibili sensibilizzazioni;
  • Utilizzare saponi molto aggressivi: preferire i detergenti delicati, impreziositi con ingredienti emollienti/nutrienti (es. burri vegetali);
  • Lavaggi troppo frequenti: troppo sapone tende a “sgrassare” eccessivamente una pelle già di per sé arida. E’ dunque consigliato utilizzare i detergenti con moderazione e buon senso. Sciacquare il viso con acqua molto calda: la pelle secca ama l’acqua tiepida.

Rimedi Pelle Secca: Cosa Mangiare

L’alimentazione è molto importante anche per contrastare la pelle secca. Per combattere questo disturbo il primo passo è una giusta idratazione dell’organismo. Oltre a bere molta acqua bisogna prediligere alimenti che apportano liquidi e vitamine necessari per il benessere della pelle. E’ consigliato:

  • Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E): ricordiamo brevemente che alcune carenze vitaminiche (specie vitamina A) possono favorire la pelle secca;
  • Seguire un’adeguata alimentazione, equilibrata dal punto di vista nutrizionale: talvolta, la pelle secca riflette una carenza di alcuni nutrienti;
  • Assumere alimenti ricchi di omega3 (pesci dei mari freddi, olio e semi di lino) ed omega 6 (oli di borragine, olio di vinaccioli, frutta secca e legumi);
  • Se necessario, integrare la dieta con gli acidi grassi omega 3 e 6;
  • Bere molta acqua.

Rimedi Pelle Secca: Cosa Non Mangiare?

E’ consigliato inoltre di:

  • Evitare il consumo di alimenti di difficile digestione, come intingoli, fritture ed alimenti ricchi di grassi;
  • Limitare il consumo di alimenti ricchi di sale: un massiccio consumo di sale può infatti favorire la disidratazione.

Pelle Secca: Cure e Rimedi Naturali

Le nostre nonne affidavano la cura della loro pelle alla natura: spesso utilizzavano l’olio di oliva e anche l’olio di mandorle, entrambi molto idratanti. Molte sono le combinazioni che possono essere fatte con i rimedi naturali, che donano un sollievo immediato:

  • Idratare la pelle secca con l’applicazione di maschere naturali fai da te preparate con panna liquida, cetriolo e zucchine centrifugati: questo rimedio casalingo – da applicare direttamente sulla pelle e ivi da mantenere per 15-20 minuti – è un vero toccasana per le pelli secche;
  • Idratare la pelle secca con l’applicazione frequente di creme emollienti, preparate con oli vegetali (di calendula, di avocado, di canapa, di germe di grano, di palma ecc.) o cera liquida jojoba;
  • Applicare prodotti cosmetici naturali realizzati con prodotti apistici: per le sue proprietà ammorbidenti, emollienti e lenitive, il miele è un rimedio eccezionale contro la pelle secca;
  • Un vecchio rimedio popolare contro la pelle secca è aggiungere nell’acqua del bagno un pugno di farina d’avena. Le proprietà addolcenti dell’avena apportano numerosi benefici alle pelli secche. Non a caso, con l’avena vengono formulati molti cosmetici naturali.

Pelle Secca: Prevenzione

La pelle secca ha bisogno di essere protetta e curata perché molto sensibile. Si consiglia di:

  • Evitare eccessive esposizioni ai raggi UV, solari od artificiali (lettini solari). Proteggere la pelle con prodotti solari formulati con filtri UV;
  • Bere molta acqua;
  • Idratare ed ammorbidire la pelle con creme specifiche;
  • Esfoliare la pelle prima di applicarvi un olio od un prodotto nutriente;
  • Proteggere il viso da condizioni climatiche non favorevoli, come vento e sole: ricordiamo brevemente che la pelle secca è una pelle estremamente sensibile e, quando viene trascurata o non adeguatamente protetta, le condizioni climatiche possono accelerare fortemente il processo d’invecchiamento cutaneo.

La pelle secca ha sicuramente bisogno di essere idratata quotidianamente. Le Creme con Acque Termali Flower’s Week nutrono, idratano, tonificano, proteggono la pelle dal tempo che passa e dagli agenti inquinanti e atmosferici. Flower’s Week propone una Crema Viso Emozionale e una Crema Corpo Emozionale che uniscono le proprietà dei Fiori di Bach a quella dell’Acqua Termale di Viterbo, consentendo ai prodotti di interagire garantendo un apporto energetico e migliorando lo stato di Benessere della persona.

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